ホルモン補充療法は太る？ サイズ記録あり
私は、父を始め近い親戚のかなりの人数が心筋梗塞や狭心症を患っています。
そのため、私もリスクが高いと思いダイエットも意識しながら動脈硬化の予防にもなるホルモン補充療法を長年続けています。
ホルモン補充療法って太る？
ホルモン補充療法とは
更年期などが原因で減少したホルモンによって起きる不調をエストロゲンを
補う事で改善していく治療法です。
詳しくは、下記ページをご参照くださいね。
ホルモン補充療法を始めたきっかけ
ズバリ、痩せると聞いたからです(笑)
ホルモン補充療法をして、ずっと太っていて痩せなかった方が痩せたと聞いて
私もやりたい！
って思ったのが始めたきっかけなので、更年期障害なども全くない45歳頃から
なので、もう10年以上続けています。
が、私は残念ながらホルモン補充療法で痩せる事はありませんでした💦
私がしている補充療法は、エストラーナテープを一日おきに貼るものです。
エストロゲンを補充していて、生理が来なくなると子宮がんのリスクが高く
なるそうで、50歳を過ぎてからは黄体ホルモンの錠剤を一か月に10日だけ服用
しているので、今も生理はあります。
今の病院に転院した時に、とても詳しく説明をしてくださり
私の心配している、心筋梗塞や動脈硬化、骨粗しょう症の予防になる事も
知りました。
加えて、ホルモン量が増える事で肌の張りツヤが良くなるなどのメリットが
ある事も教えていただきました。
なので、これからも続けていくと思います。
ホルモン補充療法は太る？
痩せる事を期待して始めた私は、ホルモン補充療法で痩せる事はありませんでした💦
で、逆に太るのでは？？という疑問ですが、いろいろと調べたところ
ホルモン補充療法で太る事はないそうです！！
更年期障害で、食欲がなかったり不眠だった人が健康になったことで
適正体重＝体重が増えるという事例はあるそうですけどね。
気になる方は、リスクなどの説明もしっかり聞かれて納得の上で始めてみて
くださいね！
健康的に、ダイエットに取り組めるかもしれません☆
サイズ記録（七号食後13日目）
体重 45.2㎏ → -2.1㎏
ウエスト 65.8㎝ → -2.7㎝
ヒップ 86.8㎝ → -1.7㎝
太もも 44.8㎝ → -1.5㎝
ふくらはぎ 30.7㎏ → -0.4㎝
足首 19.7㎏ → -0.3㎝
体重は少しだけ減ってきました！
でもウエスト・ヒップ・太もものサイズがアップしているのは、やっぱり浮腫みかな？
水分補給の記事を書きましたが、昨日はまだ水分が足りなかったと思います。
自分の体をもっと大切に楽しみます♪
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